Terapia de Parejas

La terapia de pareja es una forma de intervención psicológica que ayuda a las parejas a resolver conflictos, mejorar la comunicación y fortalecer su relación. Se enfoca en problemas específicos que afectan la relación, ya sea que estén casados o no. El objetivo principal es crear un espacio seguro para la comunicación abierta y la resolución de problemas, buscando soluciones conjuntas y, en última instancia, ayudar a la pareja a entenderse mejor y tomar decisiones informadas sobre su relación

¿En qué consiste la terapia de pareja?

• Creación de un espacio seguro: La terapia proporciona un entorno donde ambos miembros de la pareja pueden expresar sus sentimientos y preocupaciones sin temor a ser juzgados.

• Mejora de la comunicación: Se trabaja en la comunicación asertiva, aprendiendo a expresar necesidades y sentimientos de manera clara y respetuosa.

• Resolución de conflictos: Se identifican los patrones de conflicto y se buscan estrategias para manejarlos de manera constructiva.

• Fortalecimiento de la relación: Se exploran los aspectos positivos de la relación, se identifican las fortalezas y se trabaja en la construcción de una relación más sólida.

• Toma de decisiones: En algunos casos, la terapia puede ayudar a la pareja a tomar decisiones sobre su futuro, ya sea fortalecer la relación o finalizarla de manera saludable.

En resumen, la terapia de pareja es una herramienta valiosa para ayudar a las parejas a superar dificultades, mejorar su comunicación y construir relaciones más saludables y satisfactorias.